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プレバイオティクス食品ならクシ酵素(ブラジル酵素)がおすすめです
プレバイオティクスとは何でしょうか?
これまで腸内微生物を活性化させる方法としては、乳酸菌などを摂取する「プロバイオティクス」が長く常識でしたが、腸内細 菌の種類、バランスには個人差があり、数種類の生菌を直接摂取するよりもむしろ
善玉菌の増殖を促進し、活性化させる食品を食べる「プレバイオティクス」が良いという考えが最近の医学会の常識となりつつあります。
善玉菌は、体内で菌が繁殖することによって、人間にとって有用な物質を作り出す菌で、発酵食品を作り出す発酵菌と同じ働き があります。
彼らは腸内で自分達のの住みやすい環境を作り、乳酸や酢酸などの発酵代謝物を作りだすことで、仲間を増やしていくのです。
発酵菌によって作られたクシ酵素(旧名:ブラジル酵素)は、善玉菌の餌となり活発な活動を促す、まさに最高のプレバイオティクス食品なのです。
※腸内環境が悪い人
偏った食事や運動不足などが続くと、腸内の悪玉菌が増え、日和見菌とともに、腸内環境をどんどん悪化させてしまいます。結果、善玉菌の働きはどんどん弱まってしまい、さまざまな病気を引き起こす原因となってしまいます。
※腸内環境が良い人
日本の伝統食などの正しい食事や、クシ酵素などの発酵食品を多く食べると、腸内の善玉菌はどんどん増えて活性化し、腸内環境も良くなっていきます。健康で溌剌としたカラダになります。