酵素ダイエット

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クシ酵素で酵素ダイエットしませんか？

当店おすすめのクシ酵素を使った3日間のハーフファスティングの酵素ダイエット法をご紹介いたします。

まず、この方法の本来の目的ですが、実はダイエットではなく身体のリセットなんですね。

現代は過食のため、消化器が毎日休むことなく酷使されていますので、ハーフファスティングは休養を与えるのにとても有効な方法なんですね。

そして、休養を与えることにより、腸内環境を正常にし、デトックスが出来るようになってくるんですね。

結果的にリバウンドのない理想的なカラダになってくるので、自然とダイエットも出来てしまうんですね。

では、その具体的な方法について紹介します。

まず、クシ酵素スティック×30本と、良質な水6リットルを用意します。

そして、

① 朝起きたら朝食代わりにクシ酵素3本（30g）と良質な水400ccを摂取。
② 午前10時頃クシ酵素2本（2g）と良質な水200ccを摂取。
③ 昼食代わりにクシ酵素3本（30g）と良質な水400ccを摂取。
④ 午後3時頃クシ酵素2本（20g）と良質な水200ccを摂取。この間適時良質な水は補給してよいが他の飲料、食物は食べない。
⑤ 夕食は通常通りの食事を食べる。1日1食は通常の食事を食べる。夕食でなくても良い。

を3日間続けます。

必要な栄養は酵素で摂取できる上に、1日1食は通常の食事を食べるため、リバウンドによる過食や過剰なストレスは起こりにくいんですね。

毎月１回の酵素ダイエット（ハーフファスティング）を行うことで胃腸や肝臓を休め、体内にたまった老廃物を排出し、それによってダイエット効果も得られます。

色々なお客様と話していると、ダイエットを苦しいものと思っている方が多い気がしますが、上記を月1回実践するだけで、まったく変わってくるので、是非試してみてくださいね！



　

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